Se référer par rapport à ce genre de classement n’est absolument pas objectif quand à sa valeure réelle sur le vélo.Je vois qu’il y a débat entre ceux qui trouvent que les valeurs sont trop hautes et d’autres normales pour le type de cycliste.En fait l’omniprésence de certaines épreuves comme le tour de France dans l’imaginaire collectif, où l’essentiel des vainqueurs d’étapes sont des grimpeurs ou des sprinteurs, introduit un biais de raisonnement sur qui est vraiment bon par rapport à qui. C’est génial Votre classification des cyclistes me semble très sévère par rapport aux performances requises dans votre barème…Classification un peu rude à mon sens en effet : j’ai commencé à faire du vélo l’an dernier après de nolbreuses années de course à pied. La principale qualité d'un cycliste professionnel est l'endurance physique afin de pouvoir parcourir jusqu'à 30 000 km par an à vélo. Ces performances me permettent de me classer dans les 20-50 premiers de course de type grandfondo, mais je suis extrèmement loin du niveau des coureurs en clubs . Les qualités physiques en cyclisme En complément d’un développement énergétique optimum, le coureur cycliste a besoin de qualités neuromusculaires … Une forme d’ambivalence. On ne parle que de watts et watts/kg. On vous explique tout ça. donc c’est tout a fait logique avec les données.si vous voulais connaitre vous zone d’entrainement pour rouler en foncier il faut connaitre ca pma et la zone foncier pour rouler est <50% de la pma donc dans mon cas il faut que je sois a 233w max sur mes sortie foncièreles données du site sont donc fiable, j espère vous avoir éclairé.5w/kg pendant une heure c’est déjà un sacré niveau, après tout dépend de ce qu’on appelle cycliste moyen bah moi je suis à 233 watt en une heure donc 4.95watt/kg car je fais que 47Kg mais pourtant en ce moment je m’entraine pas beaucoup..Bonjour je fais 250 w pendant 4 h avec mon vélo électrique voilà bonne journée à tous Je viens de faire une épreuve d’effort…. Dans tout sport d’endurance vous avez toujours entendu dire qu’il faut travailler en premier lieu le « foncier » et c’est vrai, c’est incontournable, c’est le socle de l’édifice sur lequel tout le reste de la préparation va reposer. Qualités physiques Mental du cycliste ? "Vous n’avez pas dû comprendre la notion de poids et de meilleure performance sur une heure.Bonjour, je pense que vous n’avez pas compris la différence entre puissance, exprimée en Watts, et quantité d’énergie, exprimée en Wattheure (à ne pas confondre avec Watts par heure => Watt/h).Personnellement, je suis cycliste trèèèès occasionnel. Encore merci.Ce barème me semble tout à fait correcte, ne vous en deplaise. Le cyclisme est un sport accessible à tous ; il reste également un recours pour de nombreux sportifs adeptes du jogging qui se voient interdire de … Loin des perfs d’un cycliste occasionnel!Tout à fait d’accord avec les commentaires de Patxi et GIlbert : 210 W pendant 1 heure, ça fait une PMA de plus de 300W, de quoi faire bonne figure des cyclosportives même si c’est loin de l’élite.bonsoir, je suis cycliste amateur de bon niveau et je travail au capteur, quand on parle de w/kg ici en max sur 1h il faut entendre que la personne fait 1h a sont max! Je fais du vélo depuis 3 ans (j’ai 32 ans) et je m’entraine en moyenne 10h/semaine (velo + cap + ski de fond l’hiver).Je pèse 68kg à mon poids de forme et j’ai une PMA 5′ de 400 Watts (5.88 W/kg) et une FTP de 320-330 Watts sur un effort de plus d’une heure (4.77 W/kg). Un cycliste grand et lourd fournit plus de puissance brute qu’un cycliste plus petit, grâce à la taille et au poids de ses muscles. Cyclisme Le Figaro Santé Le vélo est un sport de qualité pour la santé à partir du moment où il est pratiqué sans excès.


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